平井 良磨9月3日2 分🏐小学4年生 バレーボール部 腰の張り ふくらはぎの張り 反り腰👦まずは皆さんも姿勢をチェック⚠️ 真っ直ぐ立って横から写真を撮影📷 「耳→肩→股関節→膝→くるぶし」が一直線に並び、胸椎と腰椎が自然にカーブしている状態が正しい姿勢です。 写真のお客様のビフォー(左)は、くるぶしより股関節が前に出ており、膝、肩、耳は後ろの戻ろうとしている...
平井 良磨3月11日1 分🏀ミニバスチームで「パパママセラピスト」🏀こんばんは! ふわ筋Lab 平井良磨です。 少し前ですが、相模大野を拠点に活動をしているミニバスチームで「パパママセラピスト養成講座 体験会」を開催させていただきました!! 20組程の親子が集まり、筋肉が硬くなるとこによるパフォーマンスの低下、体への負担や怪我のリスク、そ...
平井 良磨2022年6月3日2 分腰を曲げると痛い腰痛の原因 ③こんにちは!ふわ筋Lab 平井良磨です❗️ 毎週月曜日 21:00~22:00で開催している『セルフケア教室』 今月、来月のテーマは腰痛!! ということで、腰痛の原因や痛みの原因、そしてケアの方法などを詳しく解説していきます!! 今回は「慢性痛の原因...